Los formato de pausas activas Diarios
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Las pausas activas son breves períodos de descanso activo que se realizan en la jornada profesional en cortos periodos de tiempo, generando bienestar a los teletrabajadores.
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La finalidad de las pausas activas es que los trabajadores recuperen energía y puedan seguir desempeñando sus labores de forma Efectivo, sin bloqueo, es importante resaltar, que la efectividad de las pausas depende de cómo las realicemos, esto incluye que debemos ser conscientes a la hora de realizar los ejercicios.
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Mantener el equilibrio en una pierna es un examen sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.
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Estas constas de distintas actividades y juegos que requieren coordinación de ojos y manos, Triunfadorí como juegos de mesa y juegos de agilidad y destreza.
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Esto es se debe a que en definitiva trabajar desde casa se asocia a una mejora de la calidad de vida. Al trabajar desde casa no solamente podemos disfrutar de más horas de sueño, sino que adicionalmente podemos compartir más con familiares o amigos cercanos. Podemos invertir más tiempo en actividades de ocio y entretenimiento; podemos disfrutar más la vida.
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Estos descansos permiten a los trabajadores desconectar un momento para poder estirarse, caminar o simplemente tomar un respiro para recuperar su energía y atención.